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正确的读写姿势有利于预防近视;使用正规厂商生产的护眼台灯;书桌椅要符合人体工程学设计原则。不歪头看书写作业;端正坐姿时,脚掌平铺地面。“目”浴阳光多进行户外活动大自然光线能够促使眼底释放------眼轴增长,从而保护眼睛。可以在早晨、中午、下午的不同时间段,在阳台或有太阳光线照射的窗户边多活动,看看远处,但要注意不能盯着太阳看。磁疗扩眼罩

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不在走路、吃饭、卧床时看书、写字和观看电子产品,养成---的读写习惯。
(3)------的读写环境
避免在光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品,读写环境应保持安静,有助于孩子提高注意力。
(4)避免长时间观看电视、手机等电子屏幕
遵循科学制定的方案“20—20—20”口诀,看手机及电子屏幕20分钟后,阜新磁疗扩眼罩,要抬头远眺20英尺(6米)远方至少20秒以上进行放松。以学习为目的观看电子屏幕时,磁疗扩眼罩定做,应选择屏幕较大的设备,磁疗扩眼罩招商,屏幕越小睛的危害越大,并且尽量减少使用电子设备,---每天观看时长不超过2小时。

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