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（1） 多眨眼

眨眼不仅可以促进泪液分泌，还可使泪液均匀覆盖到和结膜的表面，东坑镇遮光眼罩，---眼球干燥的环境。

（2） 热敷眼睛

热敷眼睛，能有效的疏通堵塞的腺体，有效---眼部干涩。

（3） 多做眼保健操

双眼向上、向下各看3次；

双眼向左、向右各看3次；

双眼向左上、右下各看3次；

双眼向右上、左下各看3次，视线在空中划出一个“米”字

划完“米”字，遮光眼罩报价，让眼睛顺时针、逆时针各转3圈

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    正确的读写姿势有利于预防近视；使用正规厂商生产的护眼台灯；书桌椅要符合人体工程学设计原则。不歪头看书写作业；端正坐姿时，脚掌平铺地面。“目”浴阳光多进行户外活动大自然光线能够促使眼底释放------眼轴增长，遮光眼罩批发，从而保护眼睛。可以在早晨、中午、下午的不同时间段，在阳台或有太阳光线照射的窗户边多活动，看看远处，但要注意不能盯着太阳看。遮光眼罩



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    暑期要注意合理安排孩子的作息时间，---充足的睡眠和合理的营养，不可贪玩熬夜，不可暴饮暴食，少吃糖这一点也很关键。孩子不要在短时间内集中去完成作业；引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。遮光眼罩



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