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1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，蒸汽眼罩销量，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。

2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，哪里有卖蒸汽眼罩，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

2. 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，采用下视10~15度的视角。

3.长期面对电脑---，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平常可以喝一些，虎门港管委会蒸汽眼罩，明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，有滋补、明目、、养血的效果，使眼部气血旺盛，防范相关眼病的发生。

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       需要提醒的是，视疲劳的根源还是在于自身的用眼习惯，应对视疲劳，不能完全寄希望于蒸汽眼罩。热敷也好，蒸汽眼罩也罢，只能暂时。要解决---问题，还是要靠劳逸结合，养成---的用眼习惯，尽量做到隔一段时间就向6米开外的远处眺望一会儿。蒸汽眼罩



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      不具备作用：有些蒸汽眼罩宣传添加了各种成分可达到功效，如添加叶黄素来---近视度数的增加。要知道，这个功效是不可能实现的，无论眼罩中加了什么成分，都不能透过闭合的眼睑被吸收，这也是为什么眼睛的---大多需要将眼药点入眼中。蒸汽眼罩



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