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在读写时，保持正确的距离，即眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时，保持与屏幕的距离在40-70厘米之间，蒸汽眼罩加工价格，视线略微向下，避免长时间低头或仰头。蒸汽眼罩加工
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通过佩戴镜或者，以帮助矫正视力。眼镜或的度数应该根据医生的建议进行调整。这种特殊的可以在夜间佩戴，樟木头镇蒸汽眼罩加工，通过对施加压力，蒸汽眼罩加工报价，暂时改变的形状，从而矫正近视。蒸汽眼罩加工
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一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑屏幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。
建议---方法：应调整座椅高低及电脑屏幕的角度，让屏幕幕中心在眼睛下方7度－10度之间。
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