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肩井穴大家可以试---手指按压几下，很多朋友都会有酸痛感，这就是中医穴位上所讲的“得气”，指你穴位按压---了。
可能很多朋友还会说，可是我周边都会很疼呢，那么这种称为“阿是穴”，颈肩腰腿贴，指经络不通的穴位，可能周围一片都是经络堵塞的情况。
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一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为3—5厘米；二是刮的同时向---深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。
建议已经出现颈肩疼痛的---，颈肩腰腿贴收费，每周刮拭1次；疼痛---后，2—3周刮拭一次，颈肩腰腿贴价格，以巩固。
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作用：拿法---较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有---、舒筋通络、------、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎中应用较多。
按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用。着力点应固定不移。
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