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注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。蒸汽眼罩
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茶水涂抹：
泡一杯浓浓的茶，蒸汽眼罩加工，然后加适量的盐，蒸汽眼罩怎么代理，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，可迅速---眼疲劳的---。读书、写字时姿势做到“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”这习惯看似不起眼，其实能在无形中保护我们的视力。
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免受外伤。
在进行体育活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的---和眼睛掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放，以免炸伤眼睛。
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