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纸书阅读是睛损害较小的方式。阅读习惯的培养需要从父母自身做起，营造安静、轻松的阅读氛围。父母们每天养成阅读的习惯，减少玩手机时间，蒸汽眼罩批发，适当地鼓励孩子多读书，都江堰蒸汽眼罩，培养其---的阅读习惯。注意要选择购买一些适合儿童阅读的图书，---在阅读中锻炼眼睛，增长见识。蒸汽眼罩

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眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛能够使人精神焕发。然而，---的生活习惯会睛造成伤害。有些人由于缺乏科学的护理方法而引发近视、、等眼部---。因此，要养成---的用眼习惯和掌握科学的护眼方法，以保持眼部健康。那么，有哪些方法能够有效保护眼睛呢？蒸汽眼罩

注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，蒸汽眼罩定做，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正---的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，每30分钟休息10-15分钟。蒸汽眼罩

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